教練alvin

          海鮮南瓜濃湯 南瓜海鮮湯　< tr> 材料 小型南瓜1/2個、中卷4兩、蚵仔1兩?酒店經紀B薑絲少許 港式飲茶（3人分） 調味料 鹽、胡 台北港式飲茶椒粉各少許 作法 1. 南瓜洗淨去籽，連 商務中心皮切成約3公分方形塊。 2. 蚵仔洗淨雜質。中卷切交叉刀紋。 3. 湯鍋加3杯 宜蘭民宿水燒開，放入南瓜塊煮軟後，加入薑絲、中卷與蚵仔，煮滾調味  即可上桌。 貼心?墾丁民宿p叮嚀 南瓜和任何海鮮都很對味，利用手邊食材自由搭配，就是營養豐富的清甜湯品。 營養成分分析 日月潭民宿表================================================ 熱量 蛋白質  脂肪 醣類 （大卡） （ 麻辣鍋公克） （公克） （公克）================================================ 301 42 6.3 60.8===== 麻辣火鍋=========================================== .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 火鍋吃到飽  .